Höstmys & self care – din guide till mysiga kvällar hemma
När kvällarna blir mörkare är det läge att göra hemmet till en plats för återhämtning. Med rätt dofter, lite extra omsorg i duschen och en stund för hud, händer och fötter blir en vanlig vardagskväll en egen liten spa-upplevelse. I den här guiden går vi igenom allt du behöver för höstmys och self care hemma – från rumsdoft och doftljus till ansiktsmasker, en lyxigare duschrutin med Sundae Body och manikyr och pedikyr du enkelt gör själv. Sist hittar du ett färdigt schema för en hel självvårdskväll.
Rumsdoft – sätt höstkänslan direkt
Doft är det snabbaste sättet att ändra stämningen i ett rum. På hösten passar varma, mjuka noter som vänder sig inför istället för de friska citrusdofterna från sommaren.
Höstens doftnoter att leta efter: Kryddig - noter av kanel, kardemumma, kryddnejlika, ingefära - ger en varm och inbjudande känsla. Träig - noter av cederträ, sandelträ, vetiver, färska barr - ger en jordnära och lugn känsla. Gourmand - noter av vanilj, tonkaböna, karamell, kakao - ger en mjuk och tröstanden känsla. Rökig och läder - noter av tobaksblad, rökelse, läder - ger en mysig brasa-känsla. Fruktig höst - noter av äpple, päron, fikon, plommon, pumpa - ger en fräsch men ändå varm känsla.
Olika sätt att doftsätta hemmet
Doftpinnar (diffuser) – ger en jämn, diskret doft dygnet runt. Vänd pinnarna en gång i veckan för att fräscha upp doften. Rumsspray – perfekt för en snabb doftboost innan gäster kommer eller innan du slår dig ner i soffan. Spraya i luften, inte direkt på möbler. Textilspray – lite doft på kuddar, filtar och sängkläder gör att myshörnan doftar länge. Doftljus – doft och stämningsljus i ett (mer om dem nedan). Tips: Välj gärna olika doftfamiljer för olika rum – något fräscht och träigt i hallen, en gourmanddoft i vardagsrummet och lugnande lavendel eller sandelträ i sovrummet. Undvik att blanda flera starka dofter i samma rum.
